Aanbod & Tarieven
Helder aanbod, duidelijke kaders en ruimte voor verdieping
Mijn werk is gericht op veiligheid, bedding en continuïteit. Het aanbod bestaat uit instap, verdieping en herhaling.
Individueel & Workshops
IJsbad workshop (groep, vanaf 3 deelnemers)
Zelf samengestelde groep.
Inclusief ademwerk, uitleg en begeleiding.
€79 per deelnemer
Deze workshop geeft toegang tot de Cold & Hot Exposure sessies.
IJsbad workshop 1 of 2 personen:
Begeleide introductie in ademwerk en koude-exposure.
€195 totaalprijs
Deze workshop geeft toegang tot de Cold & Hot Exposure sessies.
Ademsessie 1 op 1
Persoonlijke sessie gericht op inzicht, regulatie en doorbraak.
€139 per losse sessie
Duo ademsessie (2 personen)
Verdiepend ademwerk voor Duo’s
€150 per sessie
Ademtraject (4 sessies van 90 min)
€495 per traject
Voor wie verdieping, continuïteit en integratie zoekt.
groepsessies:
Ademcirkel
Verdiepend ademwerk in groepsverband
Ruimte voor vertraging en voelen in een veilige bedding
€45 per sessie
Een individuele ademsessie vooraf is niet verplicht, maar wel aanbevolen.
Cold & Hot Exposure
Ademsessie · ijsbad · sauna
€40 per sessie
Voorwaarde:
De ijsbad workshop is stap 1 en vereist voor deelname.
De Cold & Hot Exposure is bedoeld als herhaling en verdieping.
Mannencirkel
Aanwezigheid · bedding· delen
Een vaste plek voor mannen om te landen en aanwezig te zijn.
€40 per sessie
Structureel deelnemen
Wil je dit werk niet loslaten, maar volgen wanneer het klopt?
In de Primal Focus community:
Praktisch:
Kondig ik 1 keer per maand alle events en cirkels aan
Deelname op basis van aanwezigheid en commitment
Vaste lage prijzen, speciaal voor deelnemers in de groepsapp
Hier bouw je aan herhaling en bedding
Je krijgt alleen aankondigingen voor sessies, cirkels en verdieping. Geen spam!